又是吃减肥荞麦面的一天

作者： 可以改名

减肥呀，吃荞麦面。

用料

• 荞麦面 100克
• 生抽 1勺
• 鸡蛋 2个
• 豆芽 1把
• 西红柿 半个
• 麻油 1勺
• 胡椒粉 5克

又是吃减肥荞麦面的一天的做法步骤

步骤 1

鸡蛋用平底锅煎饼

步骤 2

西红柿切丁，豆芽焯水，蒜头切沫，蛋皮切丝。

步骤 3

胡椒粉

步骤 4

生抽和麻油

步骤 5

搅拌均匀，口味重的可以放点小米辣。

又是吃减肥荞麦面的一天的小贴士

我这是三人份的，如果一个人吗所有食材减半就好。煮面不用教了吧，煮完了用冰水把面泡凉更好吃。我是所有食材放冰箱里冰一下再拌的，夏天吃特别好吃。

菜谱创建时间：2022-08-13 12:45:22