阳荷炒三层肉㊙️

作者： 以前的胖子现在的瘦子

阳荷不仅可做蔬菜使用，而且可做中药材使用，有着活血调经、祛痰止咳、解毒消肿， 所含素可以增强人体体质！

用料

• 三层肉 250克
• 阳荷 200克
• 多力玉米油 少许
• 盐 少许
• 生抽 1勺
• 鸡精 1勺

阳荷炒三层肉㊙️的做法步骤

步骤 1

阳荷有着淡淡的生姜味，和肉一起炒味道挺特别的，口感也挺香！

步骤 2

阳荷剥去老皮，留下里面嫩的，洗净切开备用！

步骤 3

三层肉切片！（用一点点盐抓匀一下，不要太多，不然咸）

步骤 4

倒入少许多力玉米油！

步骤 5

把肉放进去爆炒金黄色！（油不用倒太多，因三层肉有些肥的，会煎出一些油！）

步骤 6

把阳荷放入一起炒！

步骤 7

倒入少许清水（小半碗），加入适量盐、生抽、鸡精调味，加盖焖烧一下下！

步骤 8

在翻炒收汁即可！

步骤 9

阳荷炒三层肉，香香哒！

阳荷炒三层肉㊙️的小贴士

多力压榨玉米油，营养健康、丰富的营养元素、可以帮助降低胆固醇、心脑血管健康有益，油体透亮、鲜香美味、口感清淡，味道好！

菜谱创建时间：2022-08-11 18:26:12