快手高纤减脂餐：紫菜鸡蛋饼

作者： Spongebeybey

我发现我们的日常饮食膳食纤维实在是太容易摄入不足了，紫菜纤维高，好吃，不错！

用料

• 鸡蛋 1个
• 紫菜 适量
• 盐 可放可不放
• 油 酌情

快手高纤减脂餐：紫菜鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

紫菜适量泡软，洗干净，打入一个鸡蛋，两个也行，少放点盐，搅和均匀。

步骤 2

不粘锅热油，倒入紫菜鸡蛋液，双面煎熟，开吃！呀咪呀咪！健康健康！

快手高纤减脂餐：紫菜鸡蛋饼的小贴士

超级简单有木有，还很鲜美，孩子爱吃！其实如果有芝麻、榨菜、面粉什么的都可以适量放一点，味道更丰富！

菜谱创建时间：2022-08-08 12:01:27