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凉拌菜花(消暑解腻低脂)
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作者:
/yl易风
夏日消暑解腻低脂必备
用料
蒜
2大瓣
盐
适量
生抽
1勺
醋
1勺
菜花
300克
芝麻油
适量适量
凉拌菜花(消暑解腻低脂)的做法步骤
步骤 1
菜花切小块,开水下锅,焯水3-5分钟,尝一下菜花的梗,熟了就好。
步骤 2
蒜切末,放少量花椒粉、十三香,热油泼,待凉,加入盐,生抽,醋,芝麻香油,一勺白开水。拌匀,即可。美滋滋!
菜谱创建时间:2022-08-07 15:38:16
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