低卡亨氏番茄酸辣烩菜

作者： 桃荟

冰箱有啥就放啥就好~

用料

• 西红柿 3个
• 冷冻虾 8只
• 油麦菜 3把
• 男朋友家鸭子下的，我腌的咸鸭蛋 1个
• 麻油 2滴
• 橄榄油 3喷
• 内酯豆腐 1盒
• 香菜 4根
• 洋葱 0.5个
• 大葱 1/3根
• 白玉菇 一把

低卡亨氏番茄酸辣烩菜的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

大葱洋葱切碎

步骤 3

喷3喷橄榄油

步骤 4

爆香双葱

步骤 5

下番茄翻炒，加入亨氏番茄辣酱

步骤 6

男朋友家鸭子下的，我腌的咸鸭蛋一只，这样一来其他任何调料都不用了，健康~

步骤 7

加入白玉菇

步骤 8

加入大虾炖一会

步骤 9

加入内酯豆腐，全程不加水，番茄，豆腐都出水

步骤 10

加入撅断的油麦菜

步骤 11

加入2滴灵魂麻油

步骤 12

加入灵魂香菜，完成啦~

步骤 13

配上昨天蒸的杂粮饭~一天的伙食就它了

菜谱创建时间：2022-08-07 08:51:35