不开火快手减脂菜100-1凉拌酸辣虾

作者： 华夫饼炒鸡块

今天是一份只需127千卡的凉拌虾，夏天没胃口最适合吃凉拌菜了，再加上虾是低脂的蛋白质，黄瓜洋葱也是超低脂蔬菜，一盆下去没负担，只需三个材料哦

用料

• 洋葱 小半个
• 虾 少许
• 辣椒酱 1勺
• 鸡胸肉酱 2勺
• 黄瓜 1根

不开火快手减脂菜100-1凉拌酸辣虾的做法步骤

步骤 1

虾水煮熟，加盐准备好

步骤 2

黄瓜，洋葱切块

步骤 3

加入一小勺低脂黄辣椒酱（这个超级辣）和两勺鸡胸肉酱拌匀 倒入虾和少许百香果，柠檬也行，放冰箱冷藏即可

步骤 4

这是我用到的两个酱料

菜谱创建时间：2022-08-06 13:12:00