花甲泡水吐沙1个半小时(水里放盐+少许食用油),冲洗干净备用
洋葱切丝、姜切片、香葱切段、蒜瓣拍碎、小米辣切小丁(不吃辣可不放)
锅里放水烧开后,倒入洗净的花甲煮三分钟后捞出,用凉水再次冲洗干净
锅里放油,待油热后下蒜沫姜片爆香
倒入洋葱翻炒,待洋葱炒出香味放花甲一同大火翻炒
沿锅边淋入一勺料酒,翻炒两下,放一勺生抽,一勺蚝油,小半勺白糖提鲜(也可以不放糖,都好吃),小米辣(不吃辣可以不放小米辣),翻炒六七下,撒入葱段翻炒两三下即可出锅。 ps:因为花甲本身有鲜味,所以我就没有额外加盐,如果觉得不够味的朋友,可以根据自己的口味适当放食盐
花甲壳易碎,翻炒太久,吃的时候容易吃到碎壳,所以不需要翻炒太久
出锅咯