带鱼去内脏,洗干净,控水。
加入调料腌制半小时。
把腌制入味的带鱼放入塑料袋中,调料捡出去不用了。加入半碗面粉。
塑料袋扎紧抖动,使面粉均匀粘在带鱼上。
袋子要扎紧。
摇的每块带鱼裹上带鱼即可。
平底锅加入猪油,油热放入带鱼小火煎。我觉得猪肉更香点,色拉油也行。
一面煎定型再翻面,反复翻面直到煎金黄。
香脆皮的带鱼就好了。