水里放点油和盐,佛手瓜苗(有闲心可以撕一下佛手瓜苗茎上的皮)焯水一分钟捞出放大碗里垫底
放蒜粒炒香,再放瘦肉炒至变白,然后放皮蛋炒两下,最后倒入开水
放入适量盐,胡椒粉,有枸杞也可以放一点,略煮一下下起锅倒入放了佛手瓜苗的大碗里
OK,可以吃啦
佛手瓜,又叫土耳瓜,也叫葵瓜,看各个地方怎么叫