儿童营养汤🍅🥔🌽🥕

作者： 小君君52001

孩子小时候双手就干燥皲裂，刚开始不以为然，到后面越来越严重，双手红红的，后来看医生说这是一双“贵妇手”不能碰太多化学物质的东西，也是严重缺乏维生素导致的，后面发现做这个汤给她喝之后就很少有这种情况了，如果你的孩子也很严重缺乏维生素，就做这个汤给她喝吧，一定要把汤渣都吃了，效果才会好哦。

用料

• 骨头 适量
• 番茄 2个
• 土豆 2个
• 玉米 1根
• 胡萝卜 2根
• 淮山片 4～6片
• 姜片 2片

儿童营养汤🍅🥔🌽🥕的做法步骤

步骤 1

这次我只买了骨头，焯水备用。平时我还会加入鸡脚的，孩子们都爱吃煲汤鸡脚，所以你们煲的时候可以加入鸡脚，慢慢的胶原蛋白哈～

步骤 2

准备好需要的材料

步骤 3

淮山片也加入一些，孩子爱出手汗，脾胃也不太好。

步骤 4

材料放入沙锅中，大火煮开后转中小火煲一个小时左右，再放入番茄🍅和土豆🥔，如果提前放的话会煮得很烂，所以要后放，再煮半个小时左右就可以了，当然，整个土豆放进去煲也是可以的。

步骤 5

加入适量盐，就可以喝啦。我家孩子很喜欢喝这个汤，每次都让我煲，这个营养汤真的很适合孩子们喝，赶紧煲起来吧。

儿童营养汤🍅🥔🌽🥕的小贴士

1⃣️这个汤不适合炖着喝，本人亲自试过，一点都不好喝，适合明火煮。 2⃣️番茄🍅和土豆一定要后放

菜谱创建时间：2022-07-31 14:17:01