红豆50g,燕麦片20g,清洗干净,放入破壁机中,加入适量冰糖或者白糖,加500ml水,豆浆模式。
豆浆模式打完之后加入200g牛奶,可以用奶昔模式,也可以手动搅拌均匀即可。
牛奶最后加,不要破坏营养了