三色菜可以自己搭配,也可以买人家配好的,里面有玉米粒,胡萝卜丁,冬豆或者是自己搭配的话,可以放黄瓜丁。三色菜,清洗干净后,水开放入适量盐,放三色菜进去,水开后煮两分钟这样,倒出来去水备用。
鸡胸肉买回来清洗干净,切成小块大小相等,放入盐,鸡精,料酒,生粉,蛋清,抓拌均匀,备用。蛋清是之前烘培用剩的。
锅中放入油,放入腌制好的鸡丁,翻炒变色备用。
另起锅放入油盐番茄酱,生粉,蚝油,料酒,生抽,鸡精,适量的清水翻炒一下,开后放入备用的鸡丁肉。
鸡丁肉翻炒均匀后,把出过水的三色菜留一点出来,剩下的全部放进去翻炒一下。
出锅后把剩下的三色菜放在上面摆盘,放入一点点葱花。