香煎黑胡椒三文鱼

作者： 哈秋2

家有不爱吃鱼的娃，小时候会夹在饭菜里给他吃，慢慢长大后，就开始对鱼越来越抗拒，除了海鱼，看到淡水鱼就很抵触，甚至宁愿吃白饭也不碰鱼，有时候有条件的让他吃上几口。娃不爱吃鱼有两个原因，一个是受不了鱼的腥味（特别是淡水鱼的味道，其实我自己也不怎么爱吃🤭），还有就是有鱼骨头，嫌麻烦，然后就放弃了吃鱼。这个香煎三文鱼，第一次吃，跟我说味道非常不错，几乎一个人干完这一大片。

用料

• 三文鱼 1块
• 现磨海盐 适量
• 现磨黑胡椒 适量
• 黄油 10克

香煎黑胡椒三文鱼的做法步骤

步骤 1

取佳沃三文鱼盘一块，准备好简单的调料

步骤 2

用厨房纸吸干表面的水份，两边撒上适量的黑胡椒和海盐

步骤 3

将黄油放入烧热的锅中，融化后将鱼片放入锅中，两边煎至变色，大概3分钟就熟透了。

步骤 4

取出装盘，挤上柠檬汁，趁热享用。

菜谱创建时间：2022-07-24 19:40:53