夏日低卡水果茶梳打

作者： 俪文姐姐

炎炎夏日,想享受清凉饮品又怕增肥的可以试试这一款。

用料

• 柠檬 1个
• 青柠 1个
• 菠萝 半个
• 西柚 1个
• 百香果 2个
• 薄荷叶 适量
• 蜂蜜 随意
• 绿茶包 5包
• 矿泉水 500毫升

夏日低卡水果茶梳打的做法步骤

步骤 1

绿茶包用矿泉水放冰箱冷泡5小时备用。

步骤 2

菠萝去皮起钉切细粒（用了半个,留半个煮菠萝鸡柳）。柠檬和青柠切片去核,百香果去皮挖出果肉,西柚去皮切半。

步骤 3

用擀面棍碾压出汁。

步骤 4

把水果分装在小盒子里,我有一半放了蜂蜜,圆形盒子是原味,加了薄荷叶,倒入泡好的绿茶,放冷冻室保存。

步骤 5

取出已结冰的水果茶冰块,倒入零卡Soda,一杯低卡诱人的饮品做好啦！

夏日低卡水果茶梳打的小贴士

小盒子取出用热水冲一下外包装就很容易脱模。

菜谱创建时间：2022-07-24 15:04:55