盐腌黄皮

作者： 啤啤PAN

用料

• 盐 按你的量决定
• 黄皮 1-2斤
• 面粉 少许

盐腌黄皮的做法步骤

步骤 1

虽然样子丑，但很有营养哟！

步骤 2

黄皮去枝用盐清洗干净。

步骤 3

再用点面粉洗一下。

步骤 4

放锅里蒸10分钟

步骤 5

一打开盖，黄皮的香味真的是扑鼻而来呀！蒸好放凉

步骤 6

把壳去掉。（这个过程真的很解压）

步骤 7

找个罐，放一层盐一层黄皮。

步骤 8

盐分融化之后的样子。

步骤 9

放点蜂蜜，酸酸甜甜的，夏日必备。

盐腌黄皮的小贴士

黄皮的功效： 1、消食：黄皮有消食健胃之效，肚子气胀、吃太饱的时候，吃点黄皮可以舒缓，帮助缓解肚子胀不消化的情况。 2、化痰：黄皮具有化痰的作用，可以改善痰饮咳喘、呕逆痰水等。 3、理气：黄皮具有理气的作用，对于一些肝胃不适、气逆不顺引起的疼痛有一定的辅助缓解作用。 注意事项 适宜人群 食积不化、胸膈满痛、疝气胀痛、痰饮咳喘者 禁忌人群 无特殊禁忌人群

菜谱创建时间：2022-07-23 11:01:58