隔夜燕麦酸奶

作者： 清心清辰

超级简单方便，口感细腻饱腹感很强，超赞的减脂早餐，小伙伴们做起来吧！

用料

• 燕麦片 35克
• 香蕉 1根
• 牛奶 35克
• 酸奶 100克
• 可可粉 适量
• 奥利奥碎 适量
• 保鲜盒 12＊12＊3.5cm

隔夜燕麦酸奶的做法步骤

步骤 1

容器内先倒入牛奶再放入即食燕麦片（桂格）

步骤 2

再放入酸奶铺平

步骤 3

依次放入切好的香蕉片

步骤 4

表面筛入可可粉

步骤 5

最后在表面再加了适量奥利奥碎

步骤 6

盖上盖子放入冰箱一晚，明早就可以吃啦

隔夜燕麦酸奶的小贴士

1.用的桂格即食燕麦片 2.酸奶是自制的比较浓稠，市售酸奶也可以用，如果较稀可以不放牛奶 3.我只做了一层，女性一顿早餐足够了（总重260克），需要量大可以重复两次

菜谱创建时间：2022-07-17 21:50:02