空气炸锅土豆鸡块+微波炉拌苦瓜

作者： chen大厨

超级懒人快手版，配微波炉凉拌苦瓜，一顿晚餐！

用料

• 土豆 1个
• 鸡块 300克
• 盐 5克
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 小葱 2根
• 姜 3片
• 料酒 1勺
• 糖 3克
• 家乐东北小串烧烤蘸料 2勺

空气炸锅土豆鸡块+微波炉拌苦瓜的做法步骤

步骤 1

取免洗免切泰森鸡腿肉丁1盒 忘拍照了

步骤 2

加入配料腌制1小时

步骤 3

土豆切块，加盐腌制1小时

步骤 4

码入空气炸锅，180度20分钟

步骤 5

出锅！

步骤 6

苦瓜洗净切条，加盐，加水没过苦瓜（去苦味）

步骤 7

微波炉高火4分钟拿出。加盐，香油拌。

菜谱创建时间：2022-07-14 18:28:12