蜜桃银耳羹

作者： 糖糖营养美食

蜜桃银耳羹 食材：桃子2个、泡好的银耳30克、冰糖适量。 做法： 1、泡好的银耳撕成小块，桃子去皮切小块。 2、锅里放适量水，下入银耳和冰糖，大火烧开，撇去表面的杂质，转小火煮60分钟。 3、下入桃子块，再煮10分钟即可。 功效：银耳滋阴清热、健脾开胃，桃子补益气血且性味温和，搭配食用非常适合夏季滋补，尤其适合面黄肌瘦、气血亏损的人。注意糖尿病人不宜食用。

用料

• 桃子 个
• 银耳 朵
• 冰糖 克

蜜桃银耳羹的做法步骤

步骤 1

图1

步骤 2

图2

步骤 3

图3

菜谱创建时间：2022-07-14 11:29:06