生菜炒百合 (少油 低脂)

作者： Royht

用料

• 百合 45克
• 生菜 1棵
• 大蒜 1瓣
• 雞湯/水 50克
• 油 適量

生菜炒百合 (少油 低脂)的做法步骤

步骤 1

生菜及百合洗淨，大蒜切碎。 百合要去掉啡黑色的部分。

步骤 2

不沾鍋冷鍋下油中小火把大蒜炒香。

步骤 3

轉小火加入百合炒熟起鍋。

步骤 4

熟了的百合顏色微黃。

步骤 5

放入生菜及雞湯加蓋煮熟，沒有雞湯的可加適量雞粉。

步骤 6

生菜煮好再加入百合翻炒幾下。

步骤 7

起鍋。

菜谱创建时间：2022-07-12 23:01:22