低脂美味‼️好吃到停不下来的黄瓜拌鸡丝

作者： 董汐筠

天气炎热，没什么食欲，那么今天这道凉拌菜大家一定要试试，不仅非常开胃，而且低脂美味！就算大口吃肉也不胖，好吃到停不下来……

用料

• 鸡胸肉 1块
• 黄瓜 1段
• 蒜瓣 4瓣
• 小葱 1根
• 味达美葱姜料酒 1勺
• 玉米油 适量
• 六月鲜轻8克轻盐特级原汁酱油 3勺
• 味达美柔香米醋 3勺
• 味达美甄品蚝油 1勺
• 白糖 1勺

低脂美味‼️好吃到停不下来的黄瓜拌鸡丝的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

鸡胸肉洗净冷水下锅，加1勺味达美葱姜料酒，水开后捞去浮沫，煮熟后放入凉水中

步骤 3

蒜瓣去皮洗净后去蒂用压蒜器压成蒜泥，小葱切葱花，黄瓜切丝

步骤 4

锅中放入适量玉米油，油热后倒入蒜末葱花中激发出香味，然后加入3勺六月鲜轻8克轻盐特级原汁酱油、3勺味达美柔香米醋、1勺味达美甄品蚝油、1勺白糖搅拌均匀

步骤 5

将鸡胸肉撕成丝

步骤 6

再放入黄瓜丝

步骤 7

倒入调好的料汁

步骤 8

抓拌均匀后即可享用

步骤 9

成品完成✅

低脂美味‼️好吃到停不下来的黄瓜拌鸡丝的小贴士

1.鸡胸肉煮熟后放入冰水中更好 2.喜欢吃辣的小伙伴可以在蒜末葱花中放些小米辣、辣椒面，调料根据自己口味来 3.可以放点芝麻、香菜增加风味

菜谱创建时间：2022-07-12 22:24:47