超下饭 | 照烧三文鱼（佳沃三文鱼）

作者： 黑暗师学做饭

用料

• 佳沃三文鱼 1块
• 生抽 1勺
• 老抽 1/3勺
• 耗油 1勺
• 蜂蜜 半勺
• 清水 4勺
• 生粉 适量
• 黑胡椒复合调味料 适量

超下饭 | 照烧三文鱼（佳沃三文鱼）的做法步骤

步骤 1

准备食材，试了佳沃的这个三文鱼排，总体还不错，肉肉比较嫩，不会太腥

步骤 2

用清水将三文鱼冲一下，擦干

步骤 3

用姜丝及黑胡椒复合调味料均匀抹在三文鱼上，腌制10分钟

步骤 4

1勺生抽+1/3老抽+1勺耗油+半勺蜂蜜+4勺清水

步骤 5

抹生粉

步骤 6

热锅倒油，放入三文鱼，煎至两面微黄

步骤 7

倒入酱汁，中小火收汁

步骤 8

开动啦，加上馋熊同学的三文鱼鲜松，超赞！

菜谱创建时间：2022-07-12 07:58:58