玉米肉沫西红柿（减肥期可替代主食）

作者： Rebecca新手菜

减肥，偶尔不吃主食 这一到就非常适合作为替代主食又有饱腹感的食物罗

用料

• 玉米粒 200克
• 西红柿 2个
• 猪肉沫 200克
• 生抽 2勺
• 料酒 2勺
• 蒜 3瓣（切丁）

玉米肉沫西红柿（减肥期可替代主食）的做法步骤

步骤 1

第一步：腌制肉沫。2勺料酒，1勺生抽，腌制个10分钟。

步骤 2

第二步：炒肉。1勺油，然后倒入腌制好的猪肉末。全程小火，炒到变色，盛出来。

步骤 3

第三步：炒玉米。用刚刚炒猪肉的锅，直接炒玉米，炒到玉米微微变色。也是全程小火。

步骤 4

第三步：在炒玉米锅中间，扒开玉米，腾点空间放入蒜瓣炒一会儿，有点点香味。然后再把肉沫和西红柿放入炒。

步骤 5

再加入1勺生抽，1勺盐，炒到西红柿都出汁水又软烂，就ok了。

步骤 6

最后出锅钱可以撒上点葱花，就ok了。

菜谱创建时间：2022-07-10 16:38:47