更适合中国胃的蒜香煎三文鱼

作者： 黄先生的妍女士

用料

• 三文鱼排 1块
• 洋葱 1/4个
• 蒜 5-6瓣
• 盐 5克
• 黑胡椒粉 2勺
• 生抽 1勺

更适合中国胃的蒜香煎三文鱼的做法步骤

步骤 1

一块三文鱼提前解冻半小时。

步骤 2

三文鱼排两侧用黑胡椒粉和盐腌制半小时。

步骤 3

洋葱切碎，蒜切碎备用。

步骤 4

起锅加油，再把三文鱼排下入锅内，小火慢煎两面金黄即可。

步骤 5

煎好的三文鱼盛到盘里。

步骤 6

再次起锅，用锅里的油炒香洋葱和蒜碎。炒香以后加入1勺黑胡椒粉和生抽炒香即可。

步骤 7

炒好的葱蒜碎均匀的铺到鱼排上即可。好吃的蒜香煎三文鱼就可以开吃了。

菜谱创建时间：2022-07-04 18:43:07