香煎佳沃三文鱼番茄意面🍝最简单的做法，非常适合小朋友食用

作者： 闲会星人

三文鱼是非常适合小朋友吃的一种深海鱼类， 还有作为健身减脂餐也是很不错的选择，但是缺少可靠来源，所以平时也不经常买。 佳沃蓝莓吃了好多年，但是没有试过佳沃的鲜生，这次收到有被惊艳到 三文鱼很新鲜，收到的时候还没有化冻，品质不错，花纹也算是很不错了，口感也可以，是值得回购的✌️

用料

• 佳沃三文鱼 1块（150克）
• 意大利面 60克
• 盐巴 3克
• 酱油 20毫升
• 柠檬 1片
• 黄油 10克
• 蕃茄酱 25毫升
• 小番茄 7个

香煎佳沃三文鱼番茄意面🍝最简单的做法，非常适合小朋友食用的做法步骤

步骤 1

✨佳沃三文鱼排拿出来室温化冻1小时，或者提前一晚上放到保鲜慢慢化冻是最好的

步骤 2

✨两年均匀涂上盐巴，挤上柠檬汁

步骤 3

✨加入酱油，两面涂抹均匀，腌制15分钟

步骤 4

✨腌制是煮一下意大利面，大概冷水下锅水开5分钟以后盖上盖子焖10分钟

步骤 5

✨焖意大利面的时候可以处理腌制好的三文鱼排，用厨房用纸把多余水分吸干

步骤 6

✨黄油锅里融化，三文鱼和小番茄一起放下去煎，小火煎2分钟，翻面，再煎2分钟即可，确保熟了即可

步骤 7

✨意面稍微把水沥干，加5毫升酱油再加番茄酱下去搅拌，小火再煮2分钟

步骤 8

✨摆盘✌️

香煎佳沃三文鱼番茄意面🍝最简单的做法，非常适合小朋友食用的小贴士

不太建议生吃哦！ 如果是大人吃的话，可以加黑胡椒或者黑胡椒酱汁，味道更香 除了煎还可以做成炒饭～

菜谱创建时间：2022-07-03 12:54:33