牛腱一千克洗干净,粗盐下锅炒至冒烟,洒若干粒花椒和小茴香,然后马上关火。把炒好的盐给牛腩浑身涂抹均匀。封保鲜膜放冷藏腌制三个小时左右。
到时间把盐洗掉,水冲洗干净用厨房纸巾擦干水分,用三调羹豆瓣酱(口味重的可以更多一点)涂抹全身继续放冰箱冷藏腌制一夜(约8-10小时,时间越长越入味)。
放几片姜下锅焯水,有种脱胎换骨的赶脚。
夹出来转移到电高压锅,水没过牛肉,放50克酱油,放点草果、丁香、八角、姜片(除了姜片其他有啥就放啥,而且有些香料部分人吼不住),模式选煮肉或者排骨。 注:如果是老式高压锅,就冒气后关小火十五分钟关火。
出锅冷却至自然凉透,这样更好切。这个版本比以前的版本更好吃,因为孩子特别要吃。