香煎培根秋葵卷

作者： 宝小航

最近超级喜欢吃秋葵这个营养价值高又健康的东西，但是都只是出去吃烤肉的时候能够烤一点吃，所以就想着买回来自己试着做，做出来效果还蛮好的，又简单又美味，培根的焦香裹着秋葵特有的那股味道，越吃越想吃O(∩_∩)O

用料

• 秋葵 十根
• 培根 长的五片短的十片
• 酱油
• 黑胡椒
• 盐
• 牙签

香煎培根秋葵卷的做法步骤

步骤 1

培根（长的五片切成半）加少许酱油和黑胡椒在碗里抓匀腌一下

步骤 2

水里加少许盐烧开，放入洗净的秋葵煮一下，煮到秋葵变色之后捞起来沥水。

步骤 3

用培根片包裹住秋葵的中间段后用牙签固定

步骤 4

锅里热油之后用小火慢慢的煎，然后就可以起锅啦^_^

香煎培根秋葵卷的小贴士

秋葵俗名又叫做羊角豆，其药用价值决定它是十分好的营养保健品，度娘那里有很详细的介绍，尤其是胃不好的人更应该经常吃，据说也可以防癌。

菜谱创建时间：2012-10-25 19:20:19