黄皮淮山莲子无花果煲猪骨汤

作者： 云儿飘飘忆风中的花香

炎炎夏日 怎少得了这款 黄皮淮山莲子无花果煲猪骨汤 理气健脾 口甘润喉 生津止渴 正气养胃 用眼过度 老少皆饮

用料

• 黄皮 适量
• 猪骨 适量
• 淮山 适量
• 莲子 少许
• 新鲜无花果或无花果干 几个
• 姜片 三小片

黄皮淮山莲子无花果煲猪骨汤的做法步骤

步骤 1

新鲜的黄皮洗净

步骤 2

黄皮连皮带核都要，洗净用剪刀剪开十字。

步骤 3

新鲜的淮山削皮

步骤 4

切片或切段

步骤 5

莲子去芯 洗净备用

步骤 6

新鲜的无花果或者无花果干 洗净备用

步骤 7

新鲜的猪骨或者排骨都可 洗净斩块备用

步骤 8

把上述食材全部放进汤锅里 记得加入三小片姜片 大火煲沸腾后转中小火煲至一个小时即可关火 放少许盐调味即可饮用

步骤 9

炎炎夏日 煲一款 黄皮淮山莲子无花果煲猪骨汤 理气健脾 口甘润喉 生津止渴 正气养胃 用眼过度 老少皆饮

黄皮淮山莲子无花果煲猪骨汤的小贴士

黄皮核是好东西，煲汤时记得千万别去掉。 黄皮连皮带核都要，洗净用剪刀剪开十字即可放进去煲汤了。 煲汤时记得放三小片的姜哦。

菜谱创建时间：2022-06-27 18:03:26