虾仁焯熟,整个菠萝洗净切成两半挖掉中间的果肉塞几张厨房纸吸干水分。菠萝肉切丁放微波炉里叮10分钟左右去除水分。炒好鸡蛋柳备用。
小火加油炒化咖喱酱,小心会崩油。加蒜蓉,加入虾仁和冻青豆翻炒,加鱼露适量,炒到带点焦黄的感觉就行了,加剩米饭继续翻炒,炒到米饭颗粒分明后,加入菠萝丁和腰果,翻炒均匀装到菠萝壳里。
撒点肉松。炒进去的话会咸。
黄咖喱和鱼露那个臭香臭香的味道一混合,感觉就来了。 不需要再放酱油或者盐。 咖喱酱和鱼露要配合米饭的量来放,要不会咸。秘诀就是尝味儿。