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蒜蓉西兰花
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作者:
小橡树厨房
这是一道清清淡淡,做法简单、营养爽口爽的蔬菜,主料选用的是有机西兰花呦!
用料
有机西兰花
300克
红椒
少量
蒜
2瓣
葱姜油
少许
盐
少许
蒜蓉西兰花的做法步骤
步骤 1
准备食材;
步骤 2
将食彩清洗加工处理;
步骤 3
起锅烧水,放入西兰花焯水;
步骤 4
起锅烧油,放入蒜末爆香;
步骤 5
放入焯水后的西兰花翻炒,并用少量的盐调味;
步骤 6
起锅装盘,蒜蓉西兰花完工!耶
菜谱创建时间:2022-06-24 14:07:34
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