红扁豆粥

作者： Mr-OU

饱腹感强，做法简单，可单独吃，也可以配面包。早餐，练前餐都可以，做法很简单

用料

• 红扁豆 200克
• 西红柿 一个
• 盐
• 肉桂粉或胡椒

红扁豆粥的做法步骤

步骤 1

豆子不用提前泡，放西红柿和调味料直接凉水开煮，开锅小火15分钟。盐少放 盐少放 附营养成分表，自己估量

红扁豆粥的小贴士

盐要少放，感觉这豆子自带咸味。和西红柿，南瓜，胡萝卜都跟搭。肉桂粉没有就放一小块桂皮，没啥大区别。绿豆蔻 黑胡椒都可以。做好后用手持搅拌机打成糊可以配面包。豆子不用买进口的，国货品质很好

菜谱创建时间：2022-06-24 09:18:01