大虾仁改刀,用少量盐和胡椒粉腌制20分钟。
面筋对半切开,在水里焯2分钟。
焯好的面筋捞出泡进冷水,清洗一下油份,再攥干水份备用。
切一些葱姜蒜备用。
热锅凉油,放入虾仁炒制断生。然后扒拉到一边,再倒一点油煸香葱姜蒜。
把面筋倒进来。
酱油、蚝油、盐、糖、水调一碗料汁(可以先调好备用)。把料汁倒入锅中,小火炖3分钟。
淋入水淀粉,收汁到满意的程度,撒葱花就可以出锅了。