简单味美胡萝卜玉米南瓜汤（电压力锅版）

作者： 敏敏--9

玉米：健脾通便、明目、利水 玉米须：利尿、利胆 胡萝卜：生津止渴、补肝明目、强身健体 南瓜：控制血糖、降胆固醇、保护视力 猪肉：补肾养血、滋阴润燥 下面的份量够3-4人享用。我爱喝汤。这一锅我一个人可以一天两餐吃完。 如果爱吃肉，可以放排骨。我不吃，放肉只是让汤更美味。 我选用白玉米，又甜又脆。南瓜切成小丁，煮熟后会散开，融进汤里头，让汤头变得更清甜。 玉米、胡萝卜、南瓜，三者缺一不可，少了一样味道差很多。

用料

• 甜玉米 2根
• 胡萝卜 1根
• 南瓜 1片
• 玉米须 一点
• 汤骨 250克
• 姜 3片
• 盐 1小勺

简单味美胡萝卜玉米南瓜汤（电压力锅版）的做法步骤

步骤 1

带骨的猪肉，把脂肪去掉，泡一下水

步骤 2

放入锅中，加清水1.5-2升，盖上锅盖烧开

步骤 3

等待的同时，将上面材料洗净，玉米斩成小段、胡萝卜去皮切成小块、南瓜去皮切成丁

步骤 4

放入煮汤用的内胆中，玉米须洗净揉成小团一同放入

步骤 5

姜切成小片放入内胆中

步骤 6

水烧开后，将泡沫捞出丢弃

步骤 7

将猪骨头用筷子夹入内胆中

步骤 8

把烧开的水用过滤网过滤倒入内胆中

步骤 9

我用的是苏泊尔的电压力锅，直接按煲汤模式

步骤 10

汤煮好后，将玉米须取出，加入盐调味，盛上，开吃

菜谱创建时间：2022-06-19 22:08:59