准备材料
鸡蛋➕牛奶
搅拌均匀
土司对半切一刀、不要切断、平底锅融化黄油、放入土司煎
两面煎至微蕉
煎滑蛋
牛排自然解冻、用厨房纸吸干水份
撒上黑胡椒碎、海盐腌一下
融化黄油、放入牛排
两面各煎40秒出锅
土司放生菜
牛排
再放滑蛋、撒上欧芹碎
营养早餐