减肥期：丝瓜炒蛋

作者： Rebecca新手菜

嗯，减肥期，偶尔晚餐要控制，就会吃这个

用料

• 丝瓜 1根（削皮切段）
• 鸡蛋 3个
• 盐 1小勺
• 蒜 4瓣（切蒜末）

减肥期：丝瓜炒蛋的做法步骤

步骤 1

第一步：炒鸡蛋。3个鸡蛋打在碗中，搅拌均匀。然后1勺油，倒入鸡蛋，炒碎，鸡蛋刚刚开始凝固就可以捞出来了。

步骤 2

第二步：炒丝瓜。半勺油放入蒜末炒香，再把丝瓜倒入。炒到丝瓜变色变软，然后倒入鸡蛋

步骤 3

最后倒入一碗水，再放入1勺盐，炖3分钟，就可以了，最后撒上葱花，就可以了。

菜谱创建时间：2022-06-14 01:29:00