减脂期黑巧布朗尼自由

作者： 咔咔是只猫

减肥也不能耽误吃甜品

用料

• 内脂豆腐（北大荒） 1盒
• 可可粉 15克
• 全麦面粉 80
• 鸡蛋 2个
• 柠檬汁 几滴
• 代糖 30克
• 72%黑巧 70克
• 坚果碎 适量

减脂期黑巧布朗尼自由的做法步骤

步骤 1

内脂豆腐过筛

步骤 2

加入两颗鸡蛋和几滴柠檬汁 加入代糖搅拌均匀

步骤 3

筛入全麦粉和可可粉搅拌均匀

步骤 4

黑巧隔水融化后加入面糊里 搅拌均匀

步骤 5

加入适量坚果碎 （建议加入 使口感丰富）用刮铲翻拌均匀

步骤 6

倒入铺好油纸（好脱落）的模具内磨平

步骤 7

烤箱170度50分钟

步骤 8

选（可在出烤箱前放一块黑巧融化后撒上杏仁片 坚果 椰蓉碎等）

菜谱创建时间：2022-06-12 10:02:46