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减脂打卡D17天❗️孜然鸡胸肉杏鲍菇的做法

减脂打卡D17天❗️孜然鸡胸肉杏鲍菇

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豆豆的减脂日记
每天一道减脂餐❗️已经瘦13斤了 初始体重:153.7 目标体重:100 现在体重:140.7 已减重:13斤🌟 今日出演:超级好吃的孜然杏鲍菇鸡胸肉❤️ 所需食材:杏鲍菇➕鸡胸肉 步骤见图❗️❗️❗️ 众所周知:杏鲍菇是个好东西🌟最近买了杏鲍菇不知道怎么吃,在网上搜了搜感觉想吃孜然杏鲍菇,但是没有蛋白啊,我就开创性的做了孜然鸡胸肉杏鲍菇,发现绝了❗️ 今天突然发现瘦了13斤、开心啊!才一个月的时间 好开心!

用料

减脂打卡D17天❗️孜然鸡胸肉杏鲍菇的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

提前准备好

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下入鸡丝炒成型

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下入杏鲍菇丝炒熟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量盐

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一勺生抽

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

适量孜然

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入这些

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以用生菜🥬包着吃

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香啊!

菜谱创建时间:2022-06-10 20:13:29
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