炝炒蒜蓉空心菜

作者： 奇异果厨房

又到了吃空心菜的季节了，真的是一个很不爱吃青菜🥬的人，特别是那种梗多叶少的那种，但是空心菜是个例外，特别是夏天的空心菜真的很嫩，做法简便快捷还好吃😋

用料

• 空心菜 1把
• 大蒜 1瓣
• 干辣椒段 2克

炝炒蒜蓉空心菜的做法步骤

步骤 1

🎀准备食材🎀 空心菜一把洗净掐成小段，蒜🧄一瓣拍扁切碎备用 🎀做法🎀 锅和放油烧至冒烟，放入空心菜和蒜末用筷子🥢快速翻匀

步骤 2

加入盐和鸡精调味后，翻拌均匀基本菜也软了就可以出锅了

步骤 3

辣的不辣的炒出来都好吃

炝炒蒜蓉空心菜的小贴士

❤️温馨提示❤️ 这是一道快手菜，手速快基本1分钟内就可以搞定！空心菜比较嫩就按照我这个步骤就可以。要是比较老就需要多炒一会，要不然会发硬。嫩的空心菜用手捏🤏一下空心菜的梗，一捏就裂开并且脆脆的感觉就是嫩的空心菜，反之就是老的，嫩的炒起来比老的空心菜好吃，颜色还翠绿

菜谱创建时间：2022-06-10 10:17:08