营养丰富的肉饼：鱿鱼肉饼

作者： 我是燊妈妈

家里的孩子特别喜欢手工剁的肉饼，所以我会研究各种口味的肉饼。今天介绍的鱿鱼干、瑶柱、羊肚菌肉饼非常营养、好吃。

用料

• 小干鱿鱼 2只
• 羊肚菌 5个
• 瑶柱 10-15粒
• 前腿肉 400克
• 花生油 适量
• 盐 适量
• 淀粉 2勺
• 生抽 少许
• 白砂糖 1.5勺

营养丰富的肉饼：鱿鱼肉饼的做法步骤

步骤 1

1、前腿肉用清水洗干净。 2、干鱿鱼、羊肚菌泡15分钟，清洗干净。干鱿鱼要去骨头（中间透明那一块东西）。 3、瑶柱泡2分钟，清洗干净。

步骤 2

1、猪肉手工剁碎（机打口感没那么好），可以根据个人需要调整肉粒的大小，咱们家喜欢剁得粗一点的。 2、干鱿鱼、羊肚菌、瑶柱切碎。

步骤 3

将肉碎、干鱿鱼、羊肚菌、瑶柱倒在一起，加入花生油、盐、生粉、白砂糖、生抽（具体用量看可以口味调整），搅拌均匀，然后铺平在碟子上。

步骤 4

蒸煮方法1⃣️电饭煲下米时，放进去一起蒸 蒸煮方法2⃣️沸水后蒸10-15分钟，根据肉饼厚度调整时间。 又香又有口感的肉饼做好了，超级好下饭

营养丰富的肉饼：鱿鱼肉饼的小贴士

前腿肉，选择第一刀、第二刀的“莺歌嘴”，会比较有口感。如果喜欢软滑一点，可以选择靠近扇骨那个位置（叫做“扇骨底”）

菜谱创建时间：2022-06-10 07:55:26