烤生蚝🦪

作者： Cutey香香

生蚝功效 1、延缓衰老，减少皱纹：生蚝中含有大量的核酸，核酸在蛋白质合成中起到非常重要的作用，因此具有延缓衰老，减少皱纹的功效。 2、益智健脑：生蚝中含有的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。其中糖元的含量也是比较高的，可以提高人的体力和脑力的活动效率。 3、抗癌：生蚝肉中含有18种氨基酸、B族维生素、肝糖元、牛磺酸和钙、铁、磷、锌等多种营养成分，常常食用可以提高人体免疫力，有助于防癌、抗癌。

用料

• 大蒜 8瓣
• 小米椒 3个
• 盐 0.2克
• 油 20克

烤生蚝🦪的做法步骤

步骤 1

鲜明对比

步骤 2

新鲜生蚝用刷子清洗干净，去上面壳

步骤 3

清洗干净备用

步骤 4

蒜🧄拍碎，小米辣🌶️切碎，放油在锅里炒香放盐调味。注:蒜一定要拍碎后清洗2下不然会有苦涩味，影响口感

步骤 5

烤箱预热10分钟，生蚝摆烤盘

步骤 6

放上蒜蓉辣酱

步骤 7

放进烤箱180度10分钟即可

步骤 8

出炉

步骤 9

绝绝子

烤生蚝🦪的小贴士

吃完还想吃🦪🦪🦪🦪🦪🦪

菜谱创建时间：2022-06-08 22:48:55