燕麦片和奇亚籽混合,加入牛奶,微波炉叮2分钟。
把白煮蛋碾碎加进去,搅拌均匀。一碗超级好吃的燕麦奇亚籽牛奶早餐就做好了,真的很好吃,姐妹们冲呀!!!
燕麦片不需要隔夜浸泡,直接微波炉叮2分钟。超级简单方便好吃的早餐。5分钟内搞定。