减脂餐彩椒炒莴苣

作者： 原来是奕丹呀

吃腻了肉也得来点素 哈哈 太适合夏天啦 低脂少油太健康了

用料

• 莴笋 半根
• 彩椒 半个
• 胡萝卜 半根
• 蚝油 1勺
• 盐 1勺
• 蒜 1瓣

减脂餐彩椒炒莴苣的做法步骤

步骤 1

莴苣切菱形 ，彩椒切片 ，胡萝卜切片 胡萝卜太难切了，我不会切菱形只会切半圆

步骤 2

用橄榄油或者玉米油 先把胡萝卜炒了 再放莴苣炒

步骤 3

放蒜片 倒彩椒 大火翻炒

步骤 4

一勺蚝油一勺盐 翻炒 再加一点清水大火炒

步骤 5

出锅啦！清清爽爽太适合夏天啦

减脂餐彩椒炒莴苣的小贴士

不错吧

菜谱创建时间：2022-06-03 18:53:09