【低碳生酮】奶油奶酪糖霜 Cream cheese frosting

作者： 好好吃饭好好睡觉x

在美国的时候真的超级喜欢Cinnabon的肉桂卷，香香软软的面包抹上厚厚的糖霜，天气冷的时候超级治愈🥰 无奈原版糖分实在是太高，吃多了容易腻且不符合当下对于健康饮食的追求，所以搬运了这个生酮友好的方子，之后有机会的话也会找合适的肉桂卷配方来搭配 Cr. WholesomeYum.com

用料

• 奶油奶酪（室温软化） 115克
• 无盐黄油（室温软化） 30克
• 细粉状赤藓糖醇/阿洛酮糖 72克
• 香草精 一小勺/约5ml
• 奶油（按需增加） 15ml

【低碳生酮】奶油奶酪糖霜 Cream cheese frosting的做法步骤

步骤 1

在搅拌碗中加入室温软化的奶油奶酪和黄油，用打蛋器或者厨师机搅打至蓬松

步骤 2

加入代糖糖粉和香草精，搅打至完全融合

步骤 3

加入奶油，搅打至细腻顺滑（可以根据个人喜好调整用量至满意程度）

【低碳生酮】奶油奶酪糖霜 Cream cheese frosting的小贴士

本菜谱大概可以做6份，一份约两大勺 营养成分（每份）： 110kcal/11g 脂肪/1g 蛋白质/1g净碳 担心脂肪含量过高的小伙伴可以用减脂奶油奶酪，但其实也没有必要太过害怕脂肪，毕竟适当摄入脂肪可以增加饱腹感，防止便秘😌 喜欢口感清爽一些的也可以用希腊酸奶代替部分奶油奶酪～ 有什么问题欢迎评论留言，看到都会回复哒！

菜谱创建时间：2022-06-02 12:21:13