生酮蛋酥卷

作者： 金之典方

或者 鸡蛋液：混合油：混合面粉：赤藓糖醇：奶粉 100：70：50：60：20

用料

• 鸡蛋 3个
• 杏仁粉 30克
• 亚麻籽粉 10克
• 椰子粉 10克
• 椰子油 50克
• 赤藓糖醇 50克
• 椰浆 60克
• 盐 1克

生酮蛋酥卷的做法步骤

步骤 1

拌好液体，静置20分钟

步骤 2

这个最重要，电陶炉2档，先预热3分钟

步骤 3

然后涂上一大勺搅拌液，正面2档2分钟，反面2档1分钟。

步骤 4

时间到，把模具移到边上，再上手套卷蛋卷。

生酮蛋酥卷的小贴士

亚麻籽粉不易太多，每个人口味不一样，我不喜欢那个味道。

菜谱创建时间：2022-05-31 20:48:01