两个小土豆切丝 投两遍水 泡在一边备用
半根胡萝卜切丝备用
油微热下胡萝卜丝煸炒(胡萝卜素是脂溶性 一定要先炒一下才更有营养)
土豆丝入场 翻炒片刻
倒入少许热水
盖盖焖三分钟 小火
土豆丝微微透明 且翻炒时有黏黏糊糊的感觉 加盐 一小勺
倒入蒜末 快速翻炒一分钟出锅
这种做法没有其他调味料 就是很香很香的蒜味