快手减脂餐-豆腐皮卷

作者： 樱晓0109

万能千张卷，减脂饱腹神奇(^^)

用料

• 水果黄瓜 1根
• 水果胡萝卜 1根
• 杏鲍菇 1根
• 鸡蛋 2个
• 豆瓣酱 2-3勺

快手减脂餐-豆腐皮卷的做法步骤

步骤 1

1、千张一张张撕开，然后上锅蒸，10分钟即可 2、杏鲍菇，或其他菇类都可以，焯水（可以上门蒸着千张，水里煮一下杏鲍菇） 3、水果黄瓜，水果胡萝卜切成丝 4、鸡蛋打散，平底锅放少许油，小火煎成蛋饼，切成丝； 5、装拍摆整齐～

步骤 2

1、甜面酱2-3勺 2、沙拉酱少许 3、卷起来蘸着开吃，勤快的可以一个个卷好在吃，懒得边卷边吃～

步骤 3

1、甜面酱，还可以做京酱肉丝～

快手减脂餐-豆腐皮卷的小贴士

1、蒸熟的千张豆腥味就没有了，很好吃，山姆家精品千张品质超级棒 2、上面是两人份，根据自己食量来 3、爱吃肉的可以加上鸡胸肉丝，牛肉丝，蟹棒丝

菜谱创建时间：2022-05-26 14:38:32