七彩鸡胸沙拉

作者： 清欢女子健身付裕

夏天到了，更得好好减脂，嗯啊

用料

• 豆腐皮 一张
• 胡萝卜 一根
• 黑木耳 一把
• 鸡胸 4块
• 爱吃的辣椒 5个
• 糙米饭 1碗
• 香菜或者葱花 5克
• 调的汁 比例
• 蚝油 1勺
• 盐 3克
• 鸡精 2勺
• 黑胡椒 1勺
• 其他自己爱吃的调料 1包

七彩鸡胸沙拉的做法步骤

步骤 1

先把配菜准备好，胡萝卜焯水，黑木耳焯水

步骤 2

鸡胸切薄片煮熟，懒人做法加卤料包 还需要加入姜丝葱段，料酒酱油一点 煮好之后备用

步骤 3

锅里一点油，加入小米椒葱段 翻炒后加入调的汁，上面写了 再加一些水，煮开

步骤 4

最后把汁浇上去哈，就完成了

七彩鸡胸沙拉的小贴士

搭配自己爱吃的食材哈

菜谱创建时间：2022-05-26 05:43:57