菠萝黄瓜

作者： 曦妈美食日记

减肥吃黄瓜，吃多了也不行，一根黄瓜做成开胃小菜，夏天减脂必备菜

用料

• 黄瓜 1根
• 大蒜 3瓣
• 味极鲜酱油 1勺
• 醋 1勺
• 芥末油 2滴
• 香油 4滴

菠萝黄瓜的做法步骤

步骤 1

来个全家福，用到的食材很少。

步骤 2

把黄瓜去皮，刮皮刀很好用

步骤 3

先切掉黄瓜的四分之一，分别用刮皮刀从一头刮起，刮成薄片

步骤 4

这是刮好的薄片。

步骤 5

从一头卷起卷成圈圈，摆成菠萝造型

步骤 6

将大蒜剁成末撒在黄瓜上

步骤 7

大概一勺味极鲜酱油的量

步骤 8

一勺米醋的量，加进酱油里混合均匀调成酱醋汁

步骤 9

然后浇在黄瓜上

步骤 10

最后滴几滴香油，一定要加几滴芥末油。

步骤 11

淡淡清香芥末香味，让黄瓜别有一番风味

菠萝黄瓜的小贴士

少油少盐还低脂，减肥健身的朋友可以试试哈

菜谱创建时间：2022-05-23 09:57:13