抢着吃的减脂白菜炖豆腐

作者： 豆豆的减脂日记

男朋友陪伴减脂的第八天 初始体重：153.7 今日体重：147.4 目标体重：100😊 已瘦：6.3斤 减肥饿肚子，那必然不可能呀！ 常说，吃饱了才有力气减肥啊✌️ 今日出演： 白菜炖豆腐 ❤️白菜炖豆腐 食材：筒子白菜+白豆腐 制作流程：白菜洗净+用手撕好小块（手撕的才味道哦）+干辣椒+蒜片+姜丝+起锅烧油+葱姜蒜爆香+白菜下锅+盐（让白菜出水）+生抽老抽+耗油+一丢丢十三香+豆腐+鸡精 今天还做了40分钟的运动呢，又是活力满满的一天 姐妹们，跟我一起冲啊，争取在六月，穿上我们的裙子 戒掉零食，奶茶！！！‼️‼️‼️‼️‼️

用料

• 白菜 1个
• 花椒 若干
• 蒜 4瓣
• 葱 少许
• 豆腐 1块

抢着吃的减脂白菜炖豆腐的做法步骤

步骤 1

点开大图有详细步骤哦

步骤 2

装盘 超级好吃哦。蛋白➕巨多蔬菜减脂利器

步骤 3

超级好吃！

菜谱创建时间：2022-05-22 19:26:17