孩子脾虚，厌食，不长个，还容易生并|||💫脾胃不好的孩子，有这些表现：

作者： 巫囡de萌猫

💫脾胃不好的孩子，有这些表现： 1、不长个：吃完消化吸收不好。 2、食欲不桭：吃饭不香，饭后腹胀，有腹泻或便溏症状。 3、舌苔厚腻：健康的舌苔呈淡红色，润泽、均匀，表面有一层白白的薄苔。而如果 孩子的舌苔厚腻，就是典型的积食、消化不好、脾胃功能差。 4、口唇无血色、干燥：嘴唇干燥、脱皮、无血色。 5、睡觉：流口水，露眼睛，爱翻身或习惯趴着睡，夜里爱哭闹，还有磨牙、咬牙，容易出汗的情况。 6、脸色蜡黄：孩子的脸色蜡黄、暗淡、无光泽，就算孩子的皮肤黑黄，但紧致、明亮、润泽才是脾胃健康的表现。 7、、精神状态不佳：当孩子脾胃不好的时候，就会精神比较差，不爱吃饭，对食物提不起兴趣。这样由于身体里面的营养得不到补充，就会营养不良，精神比较差。 8、体质差：经常感冒、生病，容易反复。 ⭐️出现以上表现之一，妈妈们就需要给孩子健脾胃了，千万不能轻视！

用料

• 淮山 10克
• 茯苓 10克
• 芡实 10克
• 莲子 10克

孩子脾虚，厌食，不长个，还容易生并|||💫脾胃不好的孩子，有这些表现：的做法步骤

步骤 1

食材洗干净，加水800毫升浸泡15分钟后放入锅中，大火煮开，转小火煮30分钟就可食用。 注意：小儿一周2-3次 即可哦，成人也可以食用的。

步骤 2

第二种吃法是： ✅将莲子、淮山、茯苓、芡实洗净备用； ✅排骨洗净焯水备用； ✅将以上所有食材放入炖锅加适量水后按煲汤键，炖好以后加适量枸杞和盐即可。

步骤 3

这个四神汤可以在超市或要店买，也可以在网上买，我是在网上买的苏山云华家的🥰独立小袋包装的，600克一大袋分10小包，干净卫生，开封后其他的也好保存，食用时每次取一小包就可以的，每次煲汤我都会一包👍坚持食用感觉孩子胃口好了、脸色红扑扑的，明显感觉长肉了，挺好的🥰

菜谱创建时间：2022-05-19 18:10:29