减脂零食炸鸡胸肉

作者： 闲不着的张漂亮

疫情在家太无聊了，于是就有了炸鸡胸肉，超级简单，没有需要注意的事项，做起来了吃货们

用料

• 鸡胸肉 1块
• 鸡蛋 1个
• 盐 2克
• 鸡精 1勺
• 淀粉 2勺
• 十三香 1小勺

减脂零食炸鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

把整个鸡胸肉从中间分开，要不太厚了，切成像手指一样的长条放入盆中调味

步骤 2

加入笨鸡蛋

步骤 3

加入淀粉，鸡精，盐，十三香，调料都是小勺，别放多了，然后搅拌均匀

步骤 4

成这种糊状的，腌不腌都行，我没腌，直接炸的，也挺有味儿

步骤 5

边炸边吃，最后剩一小碗，最后我也让淀粉炸了炸

步骤 6

然后撒上辣椒面，孜然粉，味道不咸的话还可以撒点盐，超级好吃，还不发胖

菜谱创建时间：2022-05-19 17:35:39